Mini-stages
MULTI-ACTIVITES
Mini-stage "RENFO"
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Dates:
-mardi 2 juin 2026
-mercredi 15 juillet 2026
- mardi 25 août 2026
- printemps 2027
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Horaires: 9h30-11h30
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Programme:
Possibilité de venir 1 seule heure.
9h30-10h30 : renfo cuisses fessiers
10h30-11h15: renfo abdos
11h15-11h30: étirements
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Lieu: Céreste-en-Luberon ou Villemus
Extérieur ou intérieur selon la météo
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Tarif:
-Adhérents à la carte: 2 tickets (1 ticket pour 1h)
- Non adhérents: 18 euros (10 euros pour 1h)
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Places limitées à 15 personnes
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Réservations:
-Adhérents à la carte: sur l'application Bookyway
-Adhérents abonnés: par message whatsapp ou mail à florie.funky.sport@gmail.com
-Non adhérents: paiement sur Helloasso : ici
Mini-stage "GYM DOUCE"
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Dates:
-lundi 1er juin 2026
-jeudi 16 juillet 2026
- jeudi 27 août 2026
- printemps 2027
Horaires: 9h30-11h30
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Programme:
Possibilité de venir 1 seule heure.
9h30-10h30: gym douce (exercices de pilates)
10h30-11h30: stretching (étirements doux corps entier)
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Lieu: Céreste-en-Luberon
Extérieur ou intérieur selon la météo
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Tarif:
-Adhérents à la carte: 2 tickets (1 ticket pour 1h)
- Non adhérents: 18 euros (10 euros pour 1h)
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Réservations:
-Adhérents à la carte: sur l'application Bookyway
-Adhérents abonnés: par message whatsapp ou mail à florie.funky.sport@gmail.com
-Non adhérents: paiement sur Helloasso : ici
Mini-stage "CARDIO RENFO DU SOIR"
3 dates :
De 18h à 21h (voire plus ... )
•Jeudi 3 juin
•Vendredi 17 juillet
•Vendredi 28 août 2026
printemps 2027
PROGRAMME:
18h30-20h30: mini stage de cardio renfo suivi d'un apéro partagé
Possibilité de venir 1 seule heure.
18h30-19h15 : cardio
19h15-20h15: renfo circuit training
20h15-20h30: étirements
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Lieu: Céreste-en-Luberon
Extérieur ou intérieur selon la météo
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Tarif:
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-Adhérents à la carte: 2 tickets (1 ticket pour 1h)
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- Non adhérents: 18 euros (10 euros pour 1h)
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Réservations:
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-Adhérents à la carte: sur l'application Bookyway
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-Adhérents abonnés: par message whatsapp ou mail à florie.funky.sport@gmail.com
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-Non adhérents: paiement sur Helloasso : ici
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Places limitées à 15 personnes
