GYM DOUCE
Exercices inspirés du pilates, stretching.
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le lundi de 10h45 à 11h45 au dojo de Céreste
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le mardi de 10h45 à 11h45 à la salle du vallon à Villemus: STRETCHING
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le mardi de 17h20 à 18h20 à la salle du vallon à Villemus
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le jeudi de 9h30 à 10h30h au dojo de Céreste
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tarifs: 6 euros avec un abonnement annuel, de 5 à 9 euros avec une carte ou 10 euros sans engagement
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paiement en 1 ou 10 fois sur le site Helloasso ici: cartes et abonnements annuels 2025-2026 FUNKY SPORT
ABDOS CUISSES FESSIERS
Du renforcement musculaire ciblé.
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mardi 9h30-10h30: salle du vallon à Villemus
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jeudi 17h20- 18h20: salle polyvalente de Céreste
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tarifs: 6 euros avec un abonnement annuel, de 5 à 9 euros avec une carte ou 10 euros sans engagement
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paiement en 1 ou 10 fois sur le site Helloasso ici: cartes et abonnements annuels 2025-2026 FUNKY SPORT
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RENFO ET CARDIO
Exercices pour travailler le cardio et renforcement musculaire avec du petit matériel
Tous niveaux, même débutants car proposition d'options faciles et sans impact si besoin.
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jeudi 10h45-11h45: salle polyvalente de Céreste (intérieur ou extérieur selon la saison et la météo)
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jeudi 18h30-19h30: salle polyvalente de Céreste (intérieur ou extérieur selon la saison et la météo)
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tarifs: 6 euros avec un abonnement annuel, de 75à 9 euros avec une carte ou 10 euros sans engagement
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paiement en 1 ou 10 fois sur le site Helloasso ici: cartes et abonnements annuels 2025-2026 FUNKY SPORT
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Mini-trampo
Du cardio ludique sans impact sur de la musique.
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mardi 18h30-19h30: salle du vallon à Villemus
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tarifs: 6 euros avec un abonnement annuel, de 5 à 9 euros avec une carte ou 10 euros sans engagement
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paiement en 1 ou 10 fois sur le site Helloasso ici: cartes et abonnements annuels 2025-2026 FUNKY SPORT
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